Z respektu a úcty k návštěvníkům Shaly a lektorům jsme nastavili nová pravidla rezervačního systému.

Věřila jsem, že tuto zprávu nebudu muset nikdy napsat. Shalička ale roste, a s ní roste i počet lekcí, lektorů a návštěvníků. Většina z Vás je férových a my si toho hodně vážíme. Poslední dobou se nám ale množí nevyužité rezervace, a to nás hodně mrzí. Věřte, že je smutné, když do telefonu odmítáte zájemce o lekce s tím, že kapacita Shaly je naplněna a o hodinu později se na danou lekci polovina lidí nedostaví, nebo svoji účast zruší na poslední chvíli. Znáte ten pocit, když dostanete košem? Proto jsme nuceni změnit pravidla rezervačního systému.

Pro rezervaci na lekci se nově bude nutné registrovat a při první návštěvě složit vratnou zálohu 200 Kč.

Svoji účast na lekci můžete zrušit bez penalizace:

• v případě ranních lekcí (se začátkem do 10:00) do 20:00 předchozího dne
• v případě denních lekcí (se začátkem od 10:00) nejpozději 2 hodiny před začátkem lekce.

Pozdější zrušení bude penalizováno 100% ceny lekce. Tato částka bude odečtena z vaší zálohy.

Tato pravidla vstupují do platnosti 1.10.2018 a my věříme, že tento krok povede k oboustranné spokojenosti, a třeba vás motivuje k účasti na lekci, když na vás přijde líná chvilka 😉

Děkujeme za pochopení.

S láskou a úctou,

Lenka

Máme pro vás novinky, kterou jste už možná zaznamenali.

Nedělní večery v Shaličce už nejsou pusté a prázdné. V rozvrhu jste mohli zaznamenat JIN JÓGU od 19:00 do 20:00. Pro nás je to velký návrat jin po více jak půl roce, v nové podobě a s novou lektorkou.

Představte si, že po náročném týdnu a častokrát ještě náročnějším víkendu přijdete v neděli večer na jógu do Shaly osvětlené pouze svíčkami a malými světýlky, provoněné hořícím santalem. Do sálu vstoupí na první pohled temperamentní dívčina, která vám ale přinese pocit naprostého klidu umocněný „chrumkavou“ slovenštinou. A po hodině, kdy setrváváte v příjemných pozicích po delší dobu se probudíte a už jenom odplujete domů, usnout a dočerpat energii do nového týdne. Tak vypadá jinka u nás. Je to prostě chvíle, kdy necháte předchozí týden odplout.

A Nika? Nika je Nika:

Ahojte, som Nika (skratka z Veronika), brnenská Slovenka, rebelská vodnárka pestujúca kvety na streche, žena, ktorá mimo cvičenie nosí len sukne a šaty (áno, aj v zime, aj keď idem len vysypať smeti alebo venčiť psa). Milujem dlhé prechádzky v lese, dobrú kávu, víno a JÓGU. Jinku si naordinujem vždy, keď sa potrebujem ukľudniť, stíšiť a opäť cítiť pevnú pôdu pod nohami. Mojou najväčšou životnou aj jógovou výzvou je poznať samu seba a zároveň rešpektovať a oceňovať odlišnosti ostatných.

Se začátkem školního roku pro vás máme další nové lekce a lektory.

Jednou z nových lektorek je Klára, která studuje fyzioterapii a navíc učí jógu, což je dokonalé spojení.

„Jógu jsem začala cvičit na střední škole. Líbila se mi na ní jak stránka fyzická, tedy komplexní procvičení celého těla, tak stránka duševní. Po nástupu na vysokou školu jsem se józe začala věnovat více a minulý rok jsem absolvovala instruktorský kurz. Mým cílem je propojení jógy a fyzioterapie. Snažím se o provádění pozic kvalitně a v souladu s dechem. V mých lekcích se zaměřuji na tělo jako celek. Účelem lekcí je protažení zkrácených svalů, posílení svalů oslabených a aktivace stabilizačního systému. Cvičení tak celkově podpoří správné držení těla.“

Klářiny lekce najdete v rozvrhu pod názvem Fyziojóga každou středu od 17:45 do 18:45 a čtvrtek od 19:45 do 20:45. Teď už vaše záda opravdu nebudou mít šanci bolet 🙂