Vzhledem k vašim zájmům, požadavkům a času jsme byli nuceni zkrátit všechny ashtangy v rozvrhu na 60 minut. Cítíme ale, že máte o ashtanga jógu zájem, jenže máme pocit, že na 60-minutové lekci vám nemůžeme předat všechno, co bychom chtěli. Proto pro vás otevíráme kurz, kde se ve čtyřech dvouhodinových lekcích naučíte základy ashtanga jógy. Kurz bude otevřen, pokud se přihlásí alespoň 5 zájemců. Plánovaný začátek kurzu je 27.01.

Tento kurz je vhodný pro každého, kdo má zájem o systematickou jógovou praxi a hledá systém, který je lze přizpůsobit našemu každodennímu životu. Kurz je zaměřen na výuku 1. série ashtanga jógy zvané i jógová terapie (Yoga Chikitsa), která byla sestavena s cílem vyléčit fyzické tělo v co nejkratším možném čase. Cílem je, aby měli po ukončení kurzu všichni studenti potřebné informace k samostatné praxi a možným modifikacím pozic, stejně jako k historii ashtanga jógy a základem pránajámy. Předchozí zkušenost s jógou není nutná, stačí chuť začít se tomuto systému věnovat (i doma samostatně).

Organizace kurzu:
Kurz bude probíhat ve čtyřech 2-hodinových lekcích, vždy v neděli podvečer:
27.1. 16:00-18:00
3.2. 16:00-18:00
17.2. 16:00-18:00
24.2. 16:00-18:00
Cena kurzu 1160 CZK.

Přihlášky na info@yogashalabrno.cz, nebo na recepci studia.

Školní rok se nám pomalu přehoupne do poloviny a stejně tak se nám lekce dětské jógy přesunuly s pondělí na pátek. Pokud chcete svoji ratolest přihlásit na celé pololetí, máte šanci teď. Možné je ale i navštěvovat jenom jednotlivé lekce. Lekce jsou určeny dětem od 7 do 10 let. Cena za celý kurz (17 lekcí) je 1600 Kč, cena za jednotlivé lekce je 100 Kč na dítě. Přihlášky na info@yogashalabrno.cz , nebo přímo v rezervačním systému studia.

Tak se nám Země hezky překulila do dalšího roku a my v tom jedeme s ní. Bouřlivé oslavy posledních týdnů v nás zanechaly milé vzpomínky, a naše skříně zaplnily milými dárečky. Jenže co když se někdo netrefil? Co když ty dárečky nejsou to pravé?
Vůbec nevadí, v Shaličce máme KARMABOX, víte o tom? Jsou to ty dvě černé bedny, které stojí trošku stranou od obchůdku. Do nich můžete vkládat všechno, co se vám doma nehodí, nebo vás neoslovuje, ale někomu to třeba ještě udělá radost. A taky si z karmaboxu můžete cokoli vzít. Všechno je samozřejmě zdarma. Vždyť kde jinde, než v jógovém prostoru bychom se měli učit nelpět na věcech?

Proto se nebojte, ani nestyďte vkládat a vybírat. Karmabox je tady pro vás ❤️ Vždyť už jenom ty dvě bedny nás provází prvními jógovými krůčky a ukazují, jak je to s jógou mimo tělesné cvičení. Karmabox u nás představuje aparigrahu, jeden z mravních principů chování, které bychom měli zařadit do našich běžných životů. Tyto principy jsou v józe shrnuty pod názvem jama a je jich pět (ahimsa – nenásilí, satja – pravda, astéja – nekradení, brahmačarija – zdrženlivost a aparigraha – nelpění). Určitě znáte ten pocit lehkosti, když se, častokrát i s těžkým srdcem, rozloučíte s nepotřebnými věcmi. Karmabox v Shaličce vám pomůže tohoto pocitu dosáhnout a vy budete navíc vědět, že vložená věc, dárek, nebo třeba čokoláda někomu jistě poslouží, nebo ho potěší. 

Může se stát, že v karmaboxu najdete věc, kterou jste někomu darovali. Vůbec se nezlobte a nebuďte smutní. Mějte radost z toho, že potěší dvakrát. A pokud si z karmaboxu něco vezmete a přestanete používat, klidně to tam vložte zpátky. Třeba poslouží zas.

Jenom bychom vás chtěli poprosit, ať do karmaboxu nevkládáte věci, které by už opravdu patřili spíš na smetiště. Box totiž není veliký a, stejně jako celá Shalička, vyznává skromnost, zdrženlivost a minimalismus. Vždyť vy víte, jak velký, nebo spíše malý prostor tady máme. Pojďme tedy na začátku roku udělat radost sobě i ostatním, sdílejme svoji radost, pošleme ji dál. Ona oběhne zeměkouli a z druhé strany se nám vrátí.