PRADÁVNÁ MOC HLASU
PRADÁVNÁ MOC HLASU
CYKLUS HLASOVĚ-SEBEROZVOJOVÝCH WORKSHOPŮ
16.3., 20.04., 25.5. a 15.6.
Kolikrát v životě jste zaslechli věty jako „Buď raději potichu“, „Nikdo se tě na nic neptal“, „Neřvi tady“ nebo „Ty, prosím tě, nezpívej“? Zpočátku jste se možná těmito příkazy a doporučeními neřídili, ale vsadím se, že většina z vás je časem přijala za své. Jaké jsou dopady takových vět na naši autenticitu, sebepřijetí, sebehodnotu? Obrovské. Odevzdali jsme do cizích rukou část svých životů, svou moc.
V našem hlasu spočívá obrovská síla, kterou můžeme vyjádřit své emoce a myšlenky. Je to prostředek, jímž si udržujeme hranice. A v neposlední řadě jde o mocný nástroj léčení, neboť hlasem jsme schopni se dotknout všech částí našeho těla i naší duše.
Pokud cítíte, že je na čase vzít si svůj hlas zpět, srdečně vás zveme na workshop PRADÁVNÁ MOC HLASU s PETROU DVOŘÁKOVOU. Naučíme vás dechovým a hlasovým technikám, díky kterým se propojíte s vlastním tělem a emocemi. Budete se moci o svůj hlas opřít a využívat jej jako prostředek relaxace, energizace a sebepéče.
Kurz je určen pro všechny bez rozdílu. Nejsou potřeba žádné pěvecké zkušenosti, pouze chuť a odvaha na sobě pracovat.
TERMÍNY: 16.3., 20. 4., 25.5. a 15.6. 2024
ČAS: 10:15 – 12:15
CENA: 450Kč/lekce nebo 1500/celý cyklus
KAPACITA: 10 osob
PŘIHLÁŠENÍ: přes náš rezervační systém tady
RITUÁLY OMLAZENÍ
RITUÁLY OMLAZENÍ
WORKSHOP S ŽOFIOU DÚBRAVÍKOVOU
23.03.2024
Možná by to chtělo oficiální úvod, ale mne jednoduše nenapadá nic duchaplnějšího kromě toho, že mi v mém věku už trošku začíná padat obličej. Čekala jsem, že mi s věkem bude padat zadek, prsa a udělají se vrásky. Ale že mi spadne ksicht, s tím jsem tak nějak nepočítala.
Tak jsem si na internetu pustila všechny magické holky, zabývající se face yogou, a nejvíc bodů ze všech jsem dala Žofii, která v Shaličce dělala workshop obličejové jógy ještě před covidem (to zní něco jako před našim letopočtem). Pokud neznáte, tak mrkněte na FACE YOGA SLOVAKIA a zkuste některou z jejich masáží! Je to tak trochu zázrak.
Nažhavila jsem telefon, slovo dalo slovo, a vyšel nám z toho tenhle krásný workshop:
RITUÁLY OMLAZENÍ PRO OBLIČEJ I TĚLO
Objev sílu a potenciál svých vlastních rukou, a pojď na vlastním těle zakusit, jaké to je, když pro sebe něco uděláš. Protože naše vlastní ruce jsou tím nejskvělejším beauty nástrojem, kterým můžeme disponovat.
A co všechno na tebe čeká?
OMLAZUJÍCÍ TECHNIKY PRO OBLIČEJ, KRK A DEKOLT
Během tohoto bloku si ukážeme a vysvětlíme jednoduché techniky, které nám pomohou uvolnit napětí za každé jednotlivé části našeho obličeje, krku a dekoltu, díky čemu se naše pleť vypne a pozvedne. Podpoříme činnost lymfy, eliminujeme otoky a přirozeným způsobem nastartujeme detoxikaci pleti a liftingový efekt.
OMLAZENÍ ŽENSKÉHO TĚLA
Jak se ozdravným a omlazujícím způsobem pečovat o svá prsa, bříško, nebo intimní partie? Dotyk, který zpomalí proces stárnutí, prokrví a oživí tkáně v místech, které jsou nejvíc utlačovány a my jim věnujeme nejméně péče. Ukážeme si, jak pracovat s obalem těla a jak omladit i tyto části na našem krásném ženském těle. Zároveň všechno pozvedneme nahoru, abychom vytvořili prostor k pozvednutí našeho obličeje.
KALIBRACE TĚLA
Jednoduché, ale velmi účinné cviky k rozpohybování celého těla a všech anatomických struktur, které potřebujeme udržovat funkční a pohyblivé tak, aby mohly mít pozitivní vliv na mladistvý vzhled našeho obličeje. Díky práci s tělem ještě více podpoříme omlazující účinek na obličej, protože v našem těle je všechno propojeno se vším a jedna část vždycky ovlivňuje celý celek.
TERMÍN: sobota 23.3.2024
ČAS: 10:00-14:00
MÍSTO: YOGA SHALA BRNO
CENA: 2490 Kč (early bird 2290 Kč, při přihlášení a platbě do 14.2.2024)
ZRUŠENÍ REZERVACE: rezervaci není možné zrušit, ale můžete za sebe poslat náhradu.
VINYASA FLOW MEETS DANCE – COURSE
VINYASA FLOW YOGA MEETS DANCE
COURSE
4.-25.2.2024
With Valentine’s Day just around the corner, there is no better time to flood your yoga sessions with self love, gratitude, compassion and…DANCE!
We are inviting you to a new dynamic dance-inspired vinyasa course, where Alexandra will guide you in finding your own flow through music, deep breathing, and whole-body movements that will get your heart rate up!
DURATION: 4 WEEKS, 4 SESSIONS, ALWAYS SUNDAY 17:00-18:15
DATES: 4.-25.2.2024
PRICE: 990 CZK (590 CZK in case you have a Multisport card)
SIGN IN: through our reservation system here
Až Ti bude úzko, otoč se čelem ke slunci.
Všechny stíny budeš mít za zády.
Jan Werich
PRADÁVNÁ MOC HLASU
PRADÁVNÁ MOC HLASU
CYKLUS HLASOVĚ-SEBEROZVOJOVÝCH WORKSHOPŮ
16.3., 20.04., 25.5. a 15.6.
Kolikrát v životě jste zaslechli věty jako „Buď raději potichu“, „Nikdo se tě na nic neptal“, „Neřvi tady“ nebo „Ty, prosím tě, nezpívej“? Zpočátku jste se možná těmito příkazy a doporučeními neřídili, ale vsadím se, že většina z vás je časem přijala za své. Jaké jsou dopady takových vět na naši autenticitu, sebepřijetí, sebehodnotu? Obrovské. Odevzdali jsme do cizích rukou část svých životů, svou moc.
V našem hlasu spočívá obrovská síla, kterou můžeme vyjádřit své emoce a myšlenky. Je to prostředek, jímž si udržujeme hranice. A v neposlední řadě jde o mocný nástroj léčení, neboť hlasem jsme schopni se dotknout všech částí našeho těla i naší duše.
Pokud cítíte, že je na čase vzít si svůj hlas zpět, srdečně vás zveme na workshop PRADÁVNÁ MOC HLASU s PETROU DVOŘÁKOVOU. Naučíme vás dechovým a hlasovým technikám, díky kterým se propojíte s vlastním tělem a emocemi. Budete se moci o svůj hlas opřít a využívat jej jako prostředek relaxace, energizace a sebepéče.
Kurz je určen pro všechny bez rozdílu. Nejsou potřeba žádné pěvecké zkušenosti, pouze chuť a odvaha na sobě pracovat.
TERMÍNY: 16.3., 20. 4., 25.5. a 15.6. 2024
ČAS: 10:15 – 12:15
CENA: 450Kč/lekce nebo 1500/celý cyklus
KAPACITA: 10 osob
PŘIHLÁŠENÍ: přes náš rezervační systém tady
RITUÁLY OMLAZENÍ
RITUÁLY OMLAZENÍ
WORKSHOP S ŽOFIOU DÚBRAVÍKOVOU
23.03.2024
Možná by to chtělo oficiální úvod, ale mne jednoduše nenapadá nic duchaplnějšího kromě toho, že mi v mém věku už trošku začíná padat obličej. Čekala jsem, že mi s věkem bude padat zadek, prsa a udělají se vrásky. Ale že mi spadne ksicht, s tím jsem tak nějak nepočítala.
Tak jsem si na internetu pustila všechny magické holky, zabývající se face yogou, a nejvíc bodů ze všech jsem dala Žofii, která v Shaličce dělala workshop obličejové jógy ještě před covidem (to zní něco jako před našim letopočtem). Pokud neznáte, tak mrkněte na FACE YOGA SLOVAKIA a zkuste některou z jejich masáží! Je to tak trochu zázrak.
Nažhavila jsem telefon, slovo dalo slovo, a vyšel nám z toho tenhle krásný workshop:
RITUÁLY OMLAZENÍ PRO OBLIČEJ I TĚLO
Objev sílu a potenciál svých vlastních rukou, a pojď na vlastním těle zakusit, jaké to je, když pro sebe něco uděláš. Protože naše vlastní ruce jsou tím nejskvělejším beauty nástrojem, kterým můžeme disponovat.
A co všechno na tebe čeká?
OMLAZUJÍCÍ TECHNIKY PRO OBLIČEJ, KRK A DEKOLT
Během tohoto bloku si ukážeme a vysvětlíme jednoduché techniky, které nám pomohou uvolnit napětí za každé jednotlivé části našeho obličeje, krku a dekoltu, díky čemu se naše pleť vypne a pozvedne. Podpoříme činnost lymfy, eliminujeme otoky a přirozeným způsobem nastartujeme detoxikaci pleti a liftingový efekt.
OMLAZENÍ ŽENSKÉHO TĚLA
Jak se ozdravným a omlazujícím způsobem pečovat o svá prsa, bříško, nebo intimní partie? Dotyk, který zpomalí proces stárnutí, prokrví a oživí tkáně v místech, které jsou nejvíc utlačovány a my jim věnujeme nejméně péče. Ukážeme si, jak pracovat s obalem těla a jak omladit i tyto části na našem krásném ženském těle. Zároveň všechno pozvedneme nahoru, abychom vytvořili prostor k pozvednutí našeho obličeje.
KALIBRACE TĚLA
Jednoduché, ale velmi účinné cviky k rozpohybování celého těla a všech anatomických struktur, které potřebujeme udržovat funkční a pohyblivé tak, aby mohly mít pozitivní vliv na mladistvý vzhled našeho obličeje. Díky práci s tělem ještě více podpoříme omlazující účinek na obličej, protože v našem těle je všechno propojeno se vším a jedna část vždycky ovlivňuje celý celek.
TERMÍN: sobota 23.3.2024
ČAS: 10:00-14:00
MÍSTO: YOGA SHALA BRNO
CENA: 2490 Kč (early bird 2290 Kč, při přihlášení a platbě do 14.2.2024)
ZRUŠENÍ REZERVACE: rezervaci není možné zrušit, ale můžete za sebe poslat náhradu.
VINYASA FLOW MEETS DANCE – COURSE
VINYASA FLOW YOGA MEETS DANCE
COURSE
4.-25.2.2024
With Valentine’s Day just around the corner, there is no better time to flood your yoga sessions with self love, gratitude, compassion and…DANCE!
We are inviting you to a new dynamic dance-inspired vinyasa course, where Alexandra will guide you in finding your own flow through music, deep breathing, and whole-body movements that will get your heart rate up!
DURATION: 4 WEEKS, 4 SESSIONS, ALWAYS SUNDAY 17:00-18:15
DATES: 4.-25.2.2024
PRICE: 990 CZK (590 CZK in case you have a Multisport card)
SIGN IN: through our reservation system here