Září k nám zaválo nové ashtangisty. Lekce jsou ale krátké, na teorii i praxi čas není. Proto pro vás máme podzimní víkendový kurz ashtanga jógy pro začátečníky s Aničkou Alaxinovou.

Kurz je vhodný pro každého, kdo se chce systematicky věnovat jógové praxi a
hledá systém, který je přizpůsoben našemu každodennímu životu. Víkend bude
zaměřen na osvojení základů 1. série aštánga jógy nazývané i jógová terapie (yoga
chikitsa), která byla sestavena za účelem vyléčit fyzické tělo v co nejkratším
možném čase.

CO SE NAUČÍM:
Základy praxe 1. sérii ashtanga jógy
Pránajáma (4 purifikace od Baba Hari Dasse)
Teoretické minimum k praxi
KDY:
17.10.2020 14:00-18:00
18.10.2020 14:00-18:00

KDE:
YOGA SHALA BRNO
CENA:
1300 CZK
REZERVACE tady
O lektorce:
Anna Alaxinová je žákyní Jara Páveka a má absolvovaných 300 hodin učitelských
tréninků. Aštánga józe se věnuje 6 let a kromě kurzů u Jara se vzdělává s
dalšími učiteli – Nancy Gilgoff (první západní žena, která se 30 let učila od
P. Joise), Manju Jois (syn P. Joise) a Doug Swenson.

POZNÁMKA: Kurz trvá dva dny, není možné přihlásit se pouze na jeden den.