🎄🕉️ ADVENTNÍ JÓGOVÝ POBYT: Zregeneruj před Vánoci své tělo i duši 🕯️🌟
ADVENTNÍ JÓGOVÝ POBYT (Zregeneruj před Vánoci své tělo i duši)
1.-3. prosince
DATUM: 1. – 3. prosince
MÍSTO: Lomnice u Rýmařova
CENA: 4200 Kč
REZERVACE PŘES NÁŠ REZERVAČNÍ SYSTÉM TADY
🧘♀️ ODLOŽ HEKTICKÝ SVĚT A PŘIJMI DAR RELAXACE🧘♂️
S blížícími se Vánoci přichází i čas radosti, setkání a pohody. A co kdybychom ti letos nabídli jedinečnou příležitost načerpat novou energii a harmonii ještě, než zazvoní první zvonek? Připravili jsme pro tebe magický ADVENTNÍ JÓGOVÝ POBYT, který tě zavede na cestu relaxace, znovuzrození a dobití energie před zimními svátky.
🌙 OŽIV S NÁMI SVÉ TĚLO I DUCHA 🌙
Během tohoto třídenního pobytu budeš mít možnost se pod vedením zkušené lektorky jógy Lenky Báňové hluboce propojit sama se sebou. Lenka je duší studia Yoga Shala Brno a přinese ti nejen techniky pro uvolnění těla, ale také pro očištění mysli. Každá lekce jógy bude jako balzám pro tvé svaly a mysl, abyste se mohli skutečně zcela ponořit do přítomného okamžiku.
🎨 TVOŘENÍ ADVENTNÍCH VĚNCŮ: TVOJE KREATIVITA A RADOST 🎨
Advent je obdobím očekávání a tvoření. Proto jsme do programu zařadili speciální workshopy na tvorbu vlastních adventních věnců. Společně si vytvoříme krásné věnce, které vás nejen zahřejí svou krásou, ale také vám přinesou radost a pohodu do domova.
🍽️ GASTRO ZÁŽITEK PŘÍMO ZE SRDCE 🍽️
Vaše chuťové buňky se mohou těšit na lahodná jídla připravená s láskou. Jindříšek, vás bude hýčkat neodolatelnými lahůdkami, které vám dodají potřebnou energii a prohřejí vaše bříška. Věříme, že skvělé jídlo je další cestou, jak se propojit se svým tělem.
🌨️ PONOŘ SE DO ZIMNÍ POHÁDKY 🌨️
Lomnice u Rýmařova poskytuje idylické kulisy pro naši zimní pohádku. Užijeteš si relaxaci v náručí přírody, čistý vzduch a ticho. To všechno ti pomůže dobít vnitřní baterky a připravit se na blížící se adventní čas. Načerpáš sílu, radost a pozitivní energii pro každodenní život.
🎁 NEPROMEŠKEJ TUTO VÝJIMEČNOU PŘÍLEŽITOST! 🎁
Zarezervuj si své místo na našem ADVENTNÍM JÓGOVÉM POBYTU již dnes a dopřej svému i duši dárek, který si zaslouží. Přijď prožít tři dny plné relaxace, inspirace a radosti, abys mohla vstoupit do adventního období naplněna novou energií a září.
Místo si rezervuj TADY
Těšíme se na tebe v krásné Lomnici u Rýmařova!
Namasté 🙏🕉️
ÚPLŇKOVÁ RELAXAČNÍ MUZIKOTERAPIE
ÚPLŇKOVÁ RELAXAČNÍ MUZIKOTERAPIE
29. ZÁŘÍ 2023
ÚPLNĚK – milovaný, proklínaný, respektovaný, ignorovaný. My v Shaličce jsme se rozhodli, že vám o úplňku nadělíme relaxaci. Nebudete to ale relaxace obyčejná. V každý úplňkový večer pro vás máme relaxační muzikoterapii s Petrou Dvořákovou.
KDO TO JE?
Jmenuji se Petra Dvořáková a hudba mě provází celý život. Fascinují mne zvuky nejrůznějších a v naší kultuře ne zcela tradičních hudebních nástrojů. Zároveň mě baví zkoumat potenciál lidského hlasu. CELOSTNÍ MUZIKOTERAPIE v sobě spojuje obě tyto mé vášně a zároveň mi ukazuje nádhernou cestu seberozvoje.
JAK TO PROBÍHÁ?
Při relaxaci LEŽÍTE na podložce ve vám příjemné poloze A NECHÁTE SE HÝČKAT zvuky a vibracemi hudebních nástrojů a zpěvem. Používány jsou nástroje, jejichž původ sahá několik set až tisíc let zpátky. Jedná se například o TIBETSKÉ MÍSY, GONG, BRUMLE či ŠAMANSKÝ BUBEN. Hudba je volná, intuitivní, vzniká přímo na místě.
JAKÉ JSOU ÚČINKY MUZIKOTERAPEUTICKÉ RELAXACE NA TĚLO?
- zpomalení a ZKLIDNĚNÍ DECHU a TEPOVÉ FREKVENCE
- prohloubení dýchání – BRÁNIČNÍ DÝCHÁNÍ
- lepší OKYSLIČENÍ ORGANISMU
- vyvážení kyselosti a zásaditosti v těle, které je nezbytné pro SPRÁVNÉ FUNGOVÁNÍ ORGANISMU
- ZLEPŠENÍ IMUNITY
- UVOLNĚNÍ nadměrného svalového NAPĚTÍ
JAKÉ JSOU ÚČINKY MUZIKOTERAPEUTICKÉ RELAXACE NA PSYCHIKU
- mění se elektrické aktivity mozku, ten přechází do hladiny alfa, do stavu RELAXOVANÉ BDĚLOSTI
- navozuje se MEDITAČNÍ STAV
- dochází k UVOLNĚNÍ PSYCHICKÉHO NAPĚTÍ, STRESU
- díky lepšímu okysličení následné ZLEPŠENÍ KONCENTRACE PŘI PRÁCI ČI UČENÍ, celkové ZLEPŠENÍ PSYCHICKÉ VÝKONNOSTI
TERMÍN: 29.9.2023
ČAS: 19:00-20:30
CENA: 490 Kč
REZERVACE: přes náš rezervační systém TADY
OSLAVA 6. NAROZENIN
OSLAVA 6. NAROZENIN
6. ŘÍJNA
V říjnu bude Shalička slavit 6. výročí, a my vás srdečně zveme na oslavu 6. října. Začínáme v 18:30 a těšit se můžete na:
18:45-19:15 – PÁROVÁ JÓGA – KRÁTKÁ SESTAVA
19:45-20:15 – PIVNÍ JÓGA – KRÁTKÁ SESTAVA
20:30-22:00 – MANTROVÁNÍ S RICHEM LOGANEM
Účast na jógových sestavách není povinná. Chceme se s vámi setkat, popovídat si a užít si společný čas i jinak, než pouze na jógových lekcích.
Rezervaci si dělat nemusíte, ale budeme rádi když budeme mít přehled, kolik nás asi bude. Nějaká ta dobrůtka pod zub bude taky!!!
K REZERVACI PŘEJDĚTE TUDY
JÓGA V INDII – ÚNOR 2024
JÓGA V INDII – 14.-25. ÚNOR 2024
TAK TROCHU JINÝ RETREAT
Shalička a jóga v INDII!!! Naše únorové výlety do Indie se vždycky nesly ve znamení jógy, cestování, poznávání, odpočinku a to všechno na vlně dobré nálady a smíchu.
A stejné tom bude i v únoru 2024!
Jih Indie, Kérala. Země bohem zaslíbená. Alespoň tak se v Indii označuje. Místo nekonečné hojnosti a klidu. Nádherné pláže, tyrkysové vlny oceánu, široké úsměvy ve tvářích místních obyvatel, pestré barvy, skvělé jídlo a TY!
Bydlíme v městečku Kovalam, v malinkém hotelu hned na pláži, po ranní józe jdeme na kokos k místnímu zelináři a pak na snídani do nejlepší vegetariánské restaurace v okolí.
Během dne se válíme na pláži, podnikáme výlety, zkoušíme místní dobroty, dopravní prostředky a vlastně tak život celkem. A podvečer nás čeká další jóga zakončená západem slunce na pláži.
A pak už jenom večeře a spánek podmalovaný zvukem mořských vln (a možná mantrami z blízkého templu :))
Lekce jógy vede tentokrát Lenka a budou v češtině, pokud si nebudete přát jinak. Stejně tak bude vašim průvodcem a navrhovačem výletů.
A pokud se budete chtít naučit surfovat na vlnách, je místní pláž tím nejlepším místem.
CO NA NÁS ČEKÁ?
- každodenní ranní a odpolední jóga s Lenkou B.
- skvělé místní snídaně
- výlety po pobřeží i do vnitrozemí
- surfing pro zájemce
- můžete samozřejmě jenom chillovat na pláži a obdivovat, jak to ostatním jde
- ochutnávání jídla v restauracích pro turisty i jídelnách pro místní
- test indické hromadné dopravy – vlak, autobus, rikša – nic není tabu
- nákupy na místním tržišti v Trivandrumu (protože pokud suvenýr, tak z místa, kde nakupují domácí).
CO VŠECHNO MÁŠ V CENĚ?
- 11 dní daleko od všednosti (14.-25.02.2024)
- jógu 2xdenně (10 dní, 7:00 a 16:30)
- ubytování v rodinném hotelu na pláži (pokoje pro 2 osoby)
- pohodové indické snídaně
- služby českého průvodce
- cena 15500 Kč (10 dní, pro nejógující je cena 11900 Kč, cena za každý další den 990 Kč)
CO V CENĚ NENÍ
- letenka a transfer (rádi poradíme a pomůžeme)
- cestovní pojištění
- vízum
- stravování kromě snídaně
- výlety (rozpočítáme vždycky dle skutečných nákladů na počet lidí)
- speciální výlet Peryijar – Munnar – Fort Kochi (délka 5 dní, vyjíždíme 25. února, předpokládaná cena 8000 Kč zahrnuje ubytování, transfery a služby průvodce)
Pro detaily si napiš na info@yogashalabrno.cz .
Až Ti bude úzko, otoč se čelem ke slunci.
Všechny stíny budeš mít za zády.
Jan Werich
🎄🕉️ ADVENTNÍ JÓGOVÝ POBYT: Zregeneruj před Vánoci své tělo i duši 🕯️🌟
ADVENTNÍ JÓGOVÝ POBYT (Zregeneruj před Vánoci své tělo i duši)
1.-3. prosince
DATUM: 1. – 3. prosince
MÍSTO: Lomnice u Rýmařova
CENA: 4200 Kč
REZERVACE PŘES NÁŠ REZERVAČNÍ SYSTÉM TADY
🧘♀️ ODLOŽ HEKTICKÝ SVĚT A PŘIJMI DAR RELAXACE🧘♂️
S blížícími se Vánoci přichází i čas radosti, setkání a pohody. A co kdybychom ti letos nabídli jedinečnou příležitost načerpat novou energii a harmonii ještě, než zazvoní první zvonek? Připravili jsme pro tebe magický ADVENTNÍ JÓGOVÝ POBYT, který tě zavede na cestu relaxace, znovuzrození a dobití energie před zimními svátky.
🌙 OŽIV S NÁMI SVÉ TĚLO I DUCHA 🌙
Během tohoto třídenního pobytu budeš mít možnost se pod vedením zkušené lektorky jógy Lenky Báňové hluboce propojit sama se sebou. Lenka je duší studia Yoga Shala Brno a přinese ti nejen techniky pro uvolnění těla, ale také pro očištění mysli. Každá lekce jógy bude jako balzám pro tvé svaly a mysl, abyste se mohli skutečně zcela ponořit do přítomného okamžiku.
🎨 TVOŘENÍ ADVENTNÍCH VĚNCŮ: TVOJE KREATIVITA A RADOST 🎨
Advent je obdobím očekávání a tvoření. Proto jsme do programu zařadili speciální workshopy na tvorbu vlastních adventních věnců. Společně si vytvoříme krásné věnce, které vás nejen zahřejí svou krásou, ale také vám přinesou radost a pohodu do domova.
🍽️ GASTRO ZÁŽITEK PŘÍMO ZE SRDCE 🍽️
Vaše chuťové buňky se mohou těšit na lahodná jídla připravená s láskou. Jindříšek, vás bude hýčkat neodolatelnými lahůdkami, které vám dodají potřebnou energii a prohřejí vaše bříška. Věříme, že skvělé jídlo je další cestou, jak se propojit se svým tělem.
🌨️ PONOŘ SE DO ZIMNÍ POHÁDKY 🌨️
Lomnice u Rýmařova poskytuje idylické kulisy pro naši zimní pohádku. Užijeteš si relaxaci v náručí přírody, čistý vzduch a ticho. To všechno ti pomůže dobít vnitřní baterky a připravit se na blížící se adventní čas. Načerpáš sílu, radost a pozitivní energii pro každodenní život.
🎁 NEPROMEŠKEJ TUTO VÝJIMEČNOU PŘÍLEŽITOST! 🎁
Zarezervuj si své místo na našem ADVENTNÍM JÓGOVÉM POBYTU již dnes a dopřej svému i duši dárek, který si zaslouží. Přijď prožít tři dny plné relaxace, inspirace a radosti, abys mohla vstoupit do adventního období naplněna novou energií a září.
Místo si rezervuj TADY
Těšíme se na tebe v krásné Lomnici u Rýmařova!
Namasté 🙏🕉️
ÚPLŇKOVÁ RELAXAČNÍ MUZIKOTERAPIE
ÚPLŇKOVÁ RELAXAČNÍ MUZIKOTERAPIE
29. ZÁŘÍ 2023
ÚPLNĚK – milovaný, proklínaný, respektovaný, ignorovaný. My v Shaličce jsme se rozhodli, že vám o úplňku nadělíme relaxaci. Nebudete to ale relaxace obyčejná. V každý úplňkový večer pro vás máme relaxační muzikoterapii s Petrou Dvořákovou.
KDO TO JE?
Jmenuji se Petra Dvořáková a hudba mě provází celý život. Fascinují mne zvuky nejrůznějších a v naší kultuře ne zcela tradičních hudebních nástrojů. Zároveň mě baví zkoumat potenciál lidského hlasu. CELOSTNÍ MUZIKOTERAPIE v sobě spojuje obě tyto mé vášně a zároveň mi ukazuje nádhernou cestu seberozvoje.
JAK TO PROBÍHÁ?
Při relaxaci LEŽÍTE na podložce ve vám příjemné poloze A NECHÁTE SE HÝČKAT zvuky a vibracemi hudebních nástrojů a zpěvem. Používány jsou nástroje, jejichž původ sahá několik set až tisíc let zpátky. Jedná se například o TIBETSKÉ MÍSY, GONG, BRUMLE či ŠAMANSKÝ BUBEN. Hudba je volná, intuitivní, vzniká přímo na místě.
JAKÉ JSOU ÚČINKY MUZIKOTERAPEUTICKÉ RELAXACE NA TĚLO?
- zpomalení a ZKLIDNĚNÍ DECHU a TEPOVÉ FREKVENCE
- prohloubení dýchání – BRÁNIČNÍ DÝCHÁNÍ
- lepší OKYSLIČENÍ ORGANISMU
- vyvážení kyselosti a zásaditosti v těle, které je nezbytné pro SPRÁVNÉ FUNGOVÁNÍ ORGANISMU
- ZLEPŠENÍ IMUNITY
- UVOLNĚNÍ nadměrného svalového NAPĚTÍ
JAKÉ JSOU ÚČINKY MUZIKOTERAPEUTICKÉ RELAXACE NA PSYCHIKU
- mění se elektrické aktivity mozku, ten přechází do hladiny alfa, do stavu RELAXOVANÉ BDĚLOSTI
- navozuje se MEDITAČNÍ STAV
- dochází k UVOLNĚNÍ PSYCHICKÉHO NAPĚTÍ, STRESU
- díky lepšímu okysličení následné ZLEPŠENÍ KONCENTRACE PŘI PRÁCI ČI UČENÍ, celkové ZLEPŠENÍ PSYCHICKÉ VÝKONNOSTI
TERMÍN: 29.9.2023
ČAS: 19:00-20:30
CENA: 490 Kč
REZERVACE: přes náš rezervační systém TADY
OSLAVA 6. NAROZENIN
OSLAVA 6. NAROZENIN
6. ŘÍJNA
V říjnu bude Shalička slavit 6. výročí, a my vás srdečně zveme na oslavu 6. října. Začínáme v 18:30 a těšit se můžete na:
18:45-19:15 – PÁROVÁ JÓGA – KRÁTKÁ SESTAVA
19:45-20:15 – PIVNÍ JÓGA – KRÁTKÁ SESTAVA
20:30-22:00 – MANTROVÁNÍ S RICHEM LOGANEM
Účast na jógových sestavách není povinná. Chceme se s vámi setkat, popovídat si a užít si společný čas i jinak, než pouze na jógových lekcích.
Rezervaci si dělat nemusíte, ale budeme rádi když budeme mít přehled, kolik nás asi bude. Nějaká ta dobrůtka pod zub bude taky!!!
K REZERVACI PŘEJDĚTE TUDY
JÓGA V INDII – ÚNOR 2024
JÓGA V INDII – 14.-25. ÚNOR 2024
TAK TROCHU JINÝ RETREAT
Shalička a jóga v INDII!!! Naše únorové výlety do Indie se vždycky nesly ve znamení jógy, cestování, poznávání, odpočinku a to všechno na vlně dobré nálady a smíchu.
A stejné tom bude i v únoru 2024!
Jih Indie, Kérala. Země bohem zaslíbená. Alespoň tak se v Indii označuje. Místo nekonečné hojnosti a klidu. Nádherné pláže, tyrkysové vlny oceánu, široké úsměvy ve tvářích místních obyvatel, pestré barvy, skvělé jídlo a TY!
Bydlíme v městečku Kovalam, v malinkém hotelu hned na pláži, po ranní józe jdeme na kokos k místnímu zelináři a pak na snídani do nejlepší vegetariánské restaurace v okolí.
Během dne se válíme na pláži, podnikáme výlety, zkoušíme místní dobroty, dopravní prostředky a vlastně tak život celkem. A podvečer nás čeká další jóga zakončená západem slunce na pláži.
A pak už jenom večeře a spánek podmalovaný zvukem mořských vln (a možná mantrami z blízkého templu :))
Lekce jógy vede tentokrát Lenka a budou v češtině, pokud si nebudete přát jinak. Stejně tak bude vašim průvodcem a navrhovačem výletů.
A pokud se budete chtít naučit surfovat na vlnách, je místní pláž tím nejlepším místem.
CO NA NÁS ČEKÁ?
- každodenní ranní a odpolední jóga s Lenkou B.
- skvělé místní snídaně
- výlety po pobřeží i do vnitrozemí
- surfing pro zájemce
- můžete samozřejmě jenom chillovat na pláži a obdivovat, jak to ostatním jde
- ochutnávání jídla v restauracích pro turisty i jídelnách pro místní
- test indické hromadné dopravy – vlak, autobus, rikša – nic není tabu
- nákupy na místním tržišti v Trivandrumu (protože pokud suvenýr, tak z místa, kde nakupují domácí).
CO VŠECHNO MÁŠ V CENĚ?
- 11 dní daleko od všednosti (14.-25.02.2024)
- jógu 2xdenně (10 dní, 7:00 a 16:30)
- ubytování v rodinném hotelu na pláži (pokoje pro 2 osoby)
- pohodové indické snídaně
- služby českého průvodce
- cena 15500 Kč (10 dní, pro nejógující je cena 11900 Kč, cena za každý další den 990 Kč)
CO V CENĚ NENÍ
- letenka a transfer (rádi poradíme a pomůžeme)
- cestovní pojištění
- vízum
- stravování kromě snídaně
- výlety (rozpočítáme vždycky dle skutečných nákladů na počet lidí)
- speciální výlet Peryijar – Munnar – Fort Kochi (délka 5 dní, vyjíždíme 25. února, předpokládaná cena 8000 Kč zahrnuje ubytování, transfery a služby průvodce)
