POKLIDNÉ JINOVÉ VEČERY JSOU PŘESNĚ TO, CO NÁM V SHALIČCE UŽ DLOUHO CHYBĚLO. ALE UŽ JSOU TADY. PRVNÍ SE USKUTEČNÍ UŽ TENTO PÁTEK – 13.11. S NAŠÍ ALEKSANDROU.

Dopřejte si chvíli zpomalení a pozornosti obrácené dovnitř. Čeká nás jemná prodloužená jinová praxe pro uvolnění těla a zklidnění mysli. Zaměříme se na pánev, kyčle, podbřišek a bederní páteř. V pozicích zůstaneme déle a počkáme, až naše tělo postupně povolí, a navzdory chladnému večeru roztaje. Ať se uvnitř našeho těla cítíme stejně útulně, jako v Shaličce.
REZERVACE: přes náš rezervační systém TADY

MEDITATION COURSE WITH SHAUN COPPLE

FRIDAYS 18:30-20:00

6.11. 2026-22.1 .2027

A 10-session meditation course created especially for neurodivergent young adults aged 20–30, offering a caring and safe space to explore the relationship between your mind, your body and the moments when life feels a little too much.

Together, we’ll explore how triggers show up in the mind and body, learn to recognise the sensations that come with them, and discover practical ways to create more calm, space and focus when you need it.

Through mindfulness, body awareness, concentration and gentle somatic practice, you’ll gradually build your own toolkit for understanding what is happening inside you and responding with greater awareness.

This is a caring, safe space to slow down, explore and get to know your authentic self a little better.

This program is Shaun Copple’s own approach to meditation, mindfulness and working with the mind and body, based on his three decades of experience.

Fridays: 18:30–20:00
First session: 6 November 2026
Course fee: CZK 3,500
Language: The course is taught in English.

RESERVATION – through our reservation system HERE.

KURZ MEDITACE SE SHAUNEM COPPLEM

Desetidenní meditační kurz vytvořený speciálně pro neurodivergentní mladé dospělé ve věku 20–30 let. Nabízí laskavý a bezpečný prostor, kde můžete prozkoumávat vztah mezi svou myslí, tělem a chvílemi, kdy je toho v životě trochu moc.

Společně budeme zkoumat, jak se spouštěče projevují v mysli a těle, učit se rozpoznávat pocity, které je provázejí, a objevovat praktické způsoby, jak si ve chvílích, kdy to potřebujete, vytvořit více klidu, prostoru a soustředění.

Díky mindfulness, vnímání těla, soustředění a jemné somatické praxi si postupně vytvoříte vlastní soubor nástrojů, který vám pomůže porozumět tomu, co se ve vás děje, a reagovat s větším uvědoměním.

Kurz nabízí laskavý a bezpečný prostor, kde můžete zpomalit, objevovat a o něco lépe poznávat své autentické já.

Tento program představuje Shaunův vlastní přístup k meditaci, mindfulness a práci s myslí a tělem, který vychází z jeho třicetileté zkušenosti.

Kdy: každý pátek 18:30–20:00
První setkání: 6. 11. 2026
Cena kurzu: 3 500 Kč
Jazyk: Kurz je veden v angličtině

REZERVACE: přes náš rezervační systém TADY

ÁJURVÉDA V SHALIČCE

22.7. – 7.10. 2026

KOUZLO ÁJURVÉDY A ÁJURVÉDSKÝCH TERAPIÍ JSME OBJEVILI PŘED PÁR LETY V INDII. A NEBUDU NIC SKRÝVAT – PROPADNOUT JIM LZE LEHCE. PROTOŽE TAHLE PŘÍRODNÍ MEDICÍNA DOKÁŽE OPRAVDU ZÁZRAKY.

PROTO JSEM NESMÍRNĚ ŠŤASTNÁ, ŽE V SHALIČCE MŮŽEME PŘIVÍTAT TOHO NEJLEPŠÍHO ÁJURVÉDSKÉHO DOKTORA, KTERÉHO JSME V INDII POTKALI.

NE VŽDYCKY MÁME ŠANCI NECHAT SE TAKHLE DOKONALE ROZMAZLIT, A JEŠTĚ SE TŘEBA I NĚCO NAUČIT O SVÉM TĚLE.

DOKTOR AKHIL BUDE V SHALIČCE OD 22.7. DO 7.10.

VYUŽIJTE PROTO TUTO PŘÍLEŽITOST NECHTE SE ROZMAZLIT TAKY.

VYBÍRAT SI MŮŽETE ZE TŘÍ DRUHŮ TRADIČNÍCH ÁJURVÉDSKÝCH MASÁŽÍ:

Abhyanga

Relaxační a omlazující masáž celého těla teplým léčivým olejem. Působí na nervový systém, zklidňuje mysl a podporuje detoxikaci těla. Abhyanga harmonizuje tělo i duši, uvolňuje napětí, zlepšuje spánek a celkově posiluje vitalitu.

Dopřej si hluboký odpočinek, který působí ještě dlouho po masáži.

Marma masáž

Terapeutická technika, která jemně stimuluje marma body – klíčová energetická centra v těle. Pomáhá uvolnit fyzické i emoční bloky, zlepšuje tok energie (prány) a navozuje pocit hlubokého vnitřního klidu.

Ideální volba, pokud potřebuješ restart na všech úrovních: tělo, mysl, duše.

Oil Kizhi

(olejová terapie na klouby)

Tradiční ájurvédská procedura zaměřená na úlevu od bolesti kloubů, ztuhlosti a omezené pohyblivosti. Kombinuje zahřáté léčivé oleje s jemnými pohyby, které podporují krevní oběh, výživu tkání a celkovou regeneraci pohybového aparátu. Tato terapie vždycky následuje po olejové masáži abhayanga, počítejte prosto s časem 90 minut a cenou 1800 Kč.

Účinná volba při artritidě, bolestech kolen, ramen či zad.

Shirodhara

(hluboce relaxační terapie na zklidnění mysli)

Tradiční ájurvédská procedura zaměřená na hluboké uvolnění nervové soustavy, odbourání stresu a nastolení duševní rovnováhy. Spočívá v nepřetržitém, jemném pramínku teplého léčivého medikovaného mléka stékajícího na oblast čela (tzv. třetí oko), což přináší okamžitý pocit klidu, uvolňuje mentální napětí a harmonizuje tělo i mysl. Tato terapie vždycky následuje po olejové masáži abhayanga, počítejte proto s celkovým časem 120 minut a cenou 2000 Kč.

Účinná volba při nespavosti, úzkostech, bolestech hlavy či chronické únavě.

🕒 Délka masáže: 60 minut/90 minut (počítejte s tím, že to vždycky bude o něco delší)

💰 Cena: od 1200 Kč

REZERVACE: přes náš rezervační systém TADY . Klikněte na zelený kalendář „ÁJURVÉDSKÉ MASÁŽE“ a vyberte si termín. Do poznámky pak napište, o jaký typ masáže máte zájem. Masáž lze bez penalizace zrušit nejpozději 24 hodin předem. V případě pozdějšího zrušení je potřeba uhradit celou cenu masáže.