ÁJURVÉDA V SHALIČCE
ÁJURVÉDA V SHALIČCE
26.5. – 17.6. 2025
KOUZLO ÁJURVÉDY A ÁJURVÉDSKÝCH TERAPIÍ JSME OBJEVILI PŘED PÁR LETY V INDII. A NEBUDU NIC SKRÝVAT – PROPADNOUT JIM LZE LEHCE. PROTOŽE TAHLE PŘÍRODNÍ MEDICÍNA DOKÁŽE OPRAVDU ZÁZRAKY.
PROTO JSEM NESMÍRNĚ ŠŤASTNÁ, ŽE V SHALIČCE MŮŽEME PŘIVÍTAT TOHO NEJLEPŠÍHO ÁJURVÉDSKÉHO DOKTORA, KTERÉHO JSME V INDII POTKALI.
NE VŽDYCKY MÁME ŠANCI NECHAT SE TAKHLE DOKONALE ROZMAZLIT, A JEŠTĚ SE TŘEBA I NĚCO NAUČIT O SVÉM TĚLE.
DOKTOR AKHIL BUDE V SHALIČCE OD 26.5. DO 18.6.
VYUŽIJTE PROTO TUTO PŘÍLEŽITOST NECHTE SE ROZMAZLIT TAKY.
VYBÍRAT SI MŮŽETE ZE TŘÍ DRUHŮ TRADIČNÍCH ÁJURVÉDSKÝCH MASÁŽÍ:
Abhyanga
Relaxační a omlazující masáž celého těla teplým léčivým olejem. Působí na nervový systém, zklidňuje mysl a podporuje detoxikaci těla. Abhyanga harmonizuje tělo i duši, uvolňuje napětí, zlepšuje spánek a celkově posiluje vitalitu.
Dopřej si hluboký odpočinek, který působí ještě dlouho po masáži.
Marma masáž
Terapeutická technika, která jemně stimuluje marma body – klíčová energetická centra v těle. Pomáhá uvolnit fyzické i emoční bloky, zlepšuje tok energie (prány) a navozuje pocit hlubokého vnitřního klidu.
Ideální volba, pokud potřebuješ restart na všech úrovních: tělo, mysl, duše.
Oil Kizhi
(olejová terapie na klouby)
Tradiční ájurvédská procedura zaměřená na úlevu od bolesti kloubů, ztuhlosti a omezené pohyblivosti. Kombinuje zahřáté léčivé oleje s jemnými pohyby, které podporují krevní oběh, výživu tkání a celkovou regeneraci pohybového aparátu. Tato terapie vždycky následuje po olejové masáži abhayanga, počítejte prosto s časem 90 minut a cenou 1500 Kč.
Účinná volba při artritidě, bolestech kolen, ramen či zad.
🕒 Délka masáže: 60 minut
💰 Cena: 1000 Kč
REZERVACE: přes náš rezervační systém TADY . Klikněte na zelený kalendář „ÁJURVÉDSKÉ MASÁŽE“ a vyberte si termín. Do poznámky pak napište, o jaký typ masáže máte zájem. Masáž lze bez penalizace zrušit nejpozději 24 hodin předem. V případě pozdějšího zrušení je potřeba uhradit celou cenu masáže.
JÓGA V INDII – KOVALAM ÚNOR 2026
JÓGA (A ÁJURVÉDA) V INDII – 15.-25. ÚNOR 2026
TAK TROCHU JINÝ RETREAT
Shalička a jóga v INDII!!! Naše únorové výlety do Indie se vždycky nesly ve znamení jógy, cestování, poznávání, odpočinku a to všechno na vlně dobré nálady a smíchu.
A stejné tom bude i v únoru 2026!
Jih Indie, Kérala. Země bohem zaslíbená. Alespoň tak se v Indii označuje. Místo nekonečné hojnosti a klidu. Nádherné pláže, tyrkysové vlny oceánu, široké úsměvy ve tvářích místních obyvatel, pestré barvy, skvělé jídlo a TY!
Bydlíme v městečku Kovalam, v malinkém hotelu hned na pláži, po ranní józe jdeme na na skvělou snídani do nejlepší vegetariánské restaurace v okolí.
Během dne se válíme na pláži, podnikáme výlety, zkoušíme místní dobroty, vychtunáváme si ájurvédské procedury, testujeme dopravní prostředky a vlastně tak život celkem. A podvečer nás čeká další jóga zakončená západem slunce na pláži.
A pak už jenom večeře a spánek podmalovaný zvukem mořských vln (a možná mantrami z blízkého templu :))
Lekce jógy vede Lenka a budou v češtině, pokud si nebudete přát jinak. Stejně tak bude vašim průvodcem a navrhovačem výletů.
A pokud se budete chtít naučit surfovat na vlnách, je místní pláž tím nejlepším místem.
CO NA NÁS ČEKÁ?
- každodenní ranní jóga s Lenkou B.
- skvělé místní snídaně
- klienti, kteří si zakoupí Ájurvédský balíček mají 10x dopoledne dvouhodinovou ájurvédskou proceduru (detoxikace a omlazení)
- výlety po pobřeží i do vnitrozemí
- surfing pro zájemce
- můžete samozřejmě jenom chillovat na pláži a obdivovat, jak to ostatním jde
- ochutnávání jídla v restauracích pro turisty i jídelnách pro místní
- test indické hromadné dopravy – vlak, autobus, rikša – nic není tabu
- nákupy na místním tržišti v Trivandrumu (protože pokud suvenýr, tak z místa, kde nakupují domácí).
CO VŠECHNO MÁŠ V CENĚ?
- 11 dní daleko od všednosti (20.-31.01.2025)
- jógu 1xdenně (10 dní, 7:00-8:30)
- 3 odpolední jógové
- ubytování v rodinném hotelu na pláži (pokoje pro 2 osoby)
- pohodové indické snídaně
- služby českého průvodce
- cena 19900 Kč (10 dní, pro nejógující je cena 17900 Kč, cena za každý další den 990 Kč)
CO V CENĚ NENÍ
- letenka a transfer (rádi poradíme a pomůžeme)
- cestovní pojištění
- vízum
- stravování kromě snídaně
- výlety (rozpočítáme vždycky dle skutečných nákladů na počet lidí)
- ÁJURVÉDSKÝ BALÍČEK DETOXIKACE A OMLAZENÍ (vstupní a výstupní konzultace s lékařem a 10 dvouhodinových ájurvédských procedur v dopoledních hodinách) CENA BALÍČKU 8000 Kč.
- SPECIÁLNÍ VÝLET Peryijar – Munnar – Fort Kochi (délka 5 dní, vyjíždíme 31. ledna, předpokládaná cena 15000 Kč zahrnuje ubytování, transfery, 1 trek po čajových plantážích v národním parku Munnar, 1 trek v národním parku Peryiar, představení tradičního jihoindického divadla Katakali a bojového umění Kalari a služby průvodce)
Pro detaily si napiš na info@yogashalabrno.cz .
WORKSHOPY SM SYSTÉMU V YOGA SHALA BRNO
WORKSHOP SM SYSTÉMU
4.10. 2025
Cítíš občas napětí nebo bolest v zádech? Máš pocit, že tělo ztrácí stabilitu a pohyb už není tak lehký jako dřív? Spirální stabilizace páteře, známá jako SM systém, je unikátní metoda, která pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu a sílu tvého těla.
Na našem workshopu se naučíš jednoduché, ale efektivní cviky, které posílí svaly kolem páteře, zlepší držení těla a uvolní napětí. SM systém není jen o fyzické práci, ale i o správném nastavení pohybových vzorců, které tě podpoří v každodenním životě.
Přijď si vyzkoušet, jak může spirální stabilizace změnit tvůj pohyb, zmírnit bolest a přinést ti větší lehkost do těla i mysli. Workshop povede zkušená lektorka Katka Pánková. Těšíme se na tebe!
WORKSHOP SM SYSTÉM PRO ZAČÁTEČNÍKY: 4.10. 2025
ČAS: 10:00 – 14:00
CENA: 1990 Kč
SM systém, známý také jako spirální stabilizace páteře, je unikátní cvičební metoda, která vám pomůže dosáhnout zdravých zad a správného držení těla. Tento workshop je ideální pro všechny, kdo chtějí:
- Předcházet bolesti zad
- Napravit skoliózu
- Léčit výhřez meziobratlového disku
- Podpořit správné držení těla
- Rehabilitovat po operacích páteře, kyčlí a kolen
- Získat zpět kondici po zdravotním oslabení
- Přizpůsobit cvičení pro seniory i vrcholové sportovce
CO O SM SYSTÉMU ŘÍKÁ NAŠE LEKTORKA KATKA?
SM systém se pro mě stal nedílnou součástí života. Proč? Protože jednoduše dává smysl. Vychází z nejpřirozenějšího pohybu – chůze – a jeho prvky využívá pro základní sestavu cviků. Pokud měříte 185 cm, chcete aktivně a bez bolesti sportovat, navíc máte sedavé zaměstnání a kloubní hypermobilitu, tak to snad ani jinak nejde.
Moje cesta ke SM systému začala na kurzu windsurfingu, kde jsem se seznámila se spoluzakladatelkou této rehabilitační metody. Díky tomuto setkání a následnému přátelství se pro mě SM systém stal láskou na celý život.
REZERVACE
Přihlaste se na náš workshop a udělejte první krok k zdravějším zádům a lepšímu držení těla. Cena workshopu je 1990 Kč. Místa jsou omezená, proto neváhejte a rezervujte si své místo ještě dnes!
MÍSTO SI REZERVUJTE PŘES NÁŠ REZERVAČNÍ SYSTÉM TADY 🙋
Těšíme se na vás v naší Shaličce!
Lenka
Až Ti bude úzko, otoč se čelem ke slunci.
Všechny stíny budeš mít za zády.
Jan Werich
ÁJURVÉDA V SHALIČCE
ÁJURVÉDA V SHALIČCE
26.5. – 17.6. 2025
KOUZLO ÁJURVÉDY A ÁJURVÉDSKÝCH TERAPIÍ JSME OBJEVILI PŘED PÁR LETY V INDII. A NEBUDU NIC SKRÝVAT – PROPADNOUT JIM LZE LEHCE. PROTOŽE TAHLE PŘÍRODNÍ MEDICÍNA DOKÁŽE OPRAVDU ZÁZRAKY.
PROTO JSEM NESMÍRNĚ ŠŤASTNÁ, ŽE V SHALIČCE MŮŽEME PŘIVÍTAT TOHO NEJLEPŠÍHO ÁJURVÉDSKÉHO DOKTORA, KTERÉHO JSME V INDII POTKALI.
NE VŽDYCKY MÁME ŠANCI NECHAT SE TAKHLE DOKONALE ROZMAZLIT, A JEŠTĚ SE TŘEBA I NĚCO NAUČIT O SVÉM TĚLE.
DOKTOR AKHIL BUDE V SHALIČCE OD 26.5. DO 18.6.
VYUŽIJTE PROTO TUTO PŘÍLEŽITOST NECHTE SE ROZMAZLIT TAKY.
VYBÍRAT SI MŮŽETE ZE TŘÍ DRUHŮ TRADIČNÍCH ÁJURVÉDSKÝCH MASÁŽÍ:
Abhyanga
Relaxační a omlazující masáž celého těla teplým léčivým olejem. Působí na nervový systém, zklidňuje mysl a podporuje detoxikaci těla. Abhyanga harmonizuje tělo i duši, uvolňuje napětí, zlepšuje spánek a celkově posiluje vitalitu.
Dopřej si hluboký odpočinek, který působí ještě dlouho po masáži.
Marma masáž
Terapeutická technika, která jemně stimuluje marma body – klíčová energetická centra v těle. Pomáhá uvolnit fyzické i emoční bloky, zlepšuje tok energie (prány) a navozuje pocit hlubokého vnitřního klidu.
Ideální volba, pokud potřebuješ restart na všech úrovních: tělo, mysl, duše.
Oil Kizhi
(olejová terapie na klouby)
Tradiční ájurvédská procedura zaměřená na úlevu od bolesti kloubů, ztuhlosti a omezené pohyblivosti. Kombinuje zahřáté léčivé oleje s jemnými pohyby, které podporují krevní oběh, výživu tkání a celkovou regeneraci pohybového aparátu. Tato terapie vždycky následuje po olejové masáži abhayanga, počítejte prosto s časem 90 minut a cenou 1500 Kč.
Účinná volba při artritidě, bolestech kolen, ramen či zad.
🕒 Délka masáže: 60 minut
💰 Cena: 1000 Kč
REZERVACE: přes náš rezervační systém TADY . Klikněte na zelený kalendář „ÁJURVÉDSKÉ MASÁŽE“ a vyberte si termín. Do poznámky pak napište, o jaký typ masáže máte zájem. Masáž lze bez penalizace zrušit nejpozději 24 hodin předem. V případě pozdějšího zrušení je potřeba uhradit celou cenu masáže.
JÓGA V INDII – KOVALAM ÚNOR 2026
JÓGA (A ÁJURVÉDA) V INDII – 15.-25. ÚNOR 2026
TAK TROCHU JINÝ RETREAT
Shalička a jóga v INDII!!! Naše únorové výlety do Indie se vždycky nesly ve znamení jógy, cestování, poznávání, odpočinku a to všechno na vlně dobré nálady a smíchu.
A stejné tom bude i v únoru 2026!
Jih Indie, Kérala. Země bohem zaslíbená. Alespoň tak se v Indii označuje. Místo nekonečné hojnosti a klidu. Nádherné pláže, tyrkysové vlny oceánu, široké úsměvy ve tvářích místních obyvatel, pestré barvy, skvělé jídlo a TY!
Bydlíme v městečku Kovalam, v malinkém hotelu hned na pláži, po ranní józe jdeme na na skvělou snídani do nejlepší vegetariánské restaurace v okolí.
Během dne se válíme na pláži, podnikáme výlety, zkoušíme místní dobroty, vychtunáváme si ájurvédské procedury, testujeme dopravní prostředky a vlastně tak život celkem. A podvečer nás čeká další jóga zakončená západem slunce na pláži.
A pak už jenom večeře a spánek podmalovaný zvukem mořských vln (a možná mantrami z blízkého templu :))
Lekce jógy vede Lenka a budou v češtině, pokud si nebudete přát jinak. Stejně tak bude vašim průvodcem a navrhovačem výletů.
A pokud se budete chtít naučit surfovat na vlnách, je místní pláž tím nejlepším místem.
CO NA NÁS ČEKÁ?
- každodenní ranní jóga s Lenkou B.
- skvělé místní snídaně
- klienti, kteří si zakoupí Ájurvédský balíček mají 10x dopoledne dvouhodinovou ájurvédskou proceduru (detoxikace a omlazení)
- výlety po pobřeží i do vnitrozemí
- surfing pro zájemce
- můžete samozřejmě jenom chillovat na pláži a obdivovat, jak to ostatním jde
- ochutnávání jídla v restauracích pro turisty i jídelnách pro místní
- test indické hromadné dopravy – vlak, autobus, rikša – nic není tabu
- nákupy na místním tržišti v Trivandrumu (protože pokud suvenýr, tak z místa, kde nakupují domácí).
CO VŠECHNO MÁŠ V CENĚ?
- 11 dní daleko od všednosti (20.-31.01.2025)
- jógu 1xdenně (10 dní, 7:00-8:30)
- 3 odpolední jógové
- ubytování v rodinném hotelu na pláži (pokoje pro 2 osoby)
- pohodové indické snídaně
- služby českého průvodce
- cena 19900 Kč (10 dní, pro nejógující je cena 17900 Kč, cena za každý další den 990 Kč)
CO V CENĚ NENÍ
- letenka a transfer (rádi poradíme a pomůžeme)
- cestovní pojištění
- vízum
- stravování kromě snídaně
- výlety (rozpočítáme vždycky dle skutečných nákladů na počet lidí)
- ÁJURVÉDSKÝ BALÍČEK DETOXIKACE A OMLAZENÍ (vstupní a výstupní konzultace s lékařem a 10 dvouhodinových ájurvédských procedur v dopoledních hodinách) CENA BALÍČKU 8000 Kč.
- SPECIÁLNÍ VÝLET Peryijar – Munnar – Fort Kochi (délka 5 dní, vyjíždíme 31. ledna, předpokládaná cena 15000 Kč zahrnuje ubytování, transfery, 1 trek po čajových plantážích v národním parku Munnar, 1 trek v národním parku Peryiar, představení tradičního jihoindického divadla Katakali a bojového umění Kalari a služby průvodce)
Pro detaily si napiš na info@yogashalabrno.cz .
WORKSHOPY SM SYSTÉMU V YOGA SHALA BRNO
WORKSHOP SM SYSTÉMU
4.10. 2025
Cítíš občas napětí nebo bolest v zádech? Máš pocit, že tělo ztrácí stabilitu a pohyb už není tak lehký jako dřív? Spirální stabilizace páteře, známá jako SM systém, je unikátní metoda, která pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu a sílu tvého těla.
Na našem workshopu se naučíš jednoduché, ale efektivní cviky, které posílí svaly kolem páteře, zlepší držení těla a uvolní napětí. SM systém není jen o fyzické práci, ale i o správném nastavení pohybových vzorců, které tě podpoří v každodenním životě.
Přijď si vyzkoušet, jak může spirální stabilizace změnit tvůj pohyb, zmírnit bolest a přinést ti větší lehkost do těla i mysli. Workshop povede zkušená lektorka Katka Pánková. Těšíme se na tebe!
WORKSHOP SM SYSTÉM PRO ZAČÁTEČNÍKY: 4.10. 2025
ČAS: 10:00 – 14:00
CENA: 1990 Kč
SM systém, známý také jako spirální stabilizace páteře, je unikátní cvičební metoda, která vám pomůže dosáhnout zdravých zad a správného držení těla. Tento workshop je ideální pro všechny, kdo chtějí:
- Předcházet bolesti zad
- Napravit skoliózu
- Léčit výhřez meziobratlového disku
- Podpořit správné držení těla
- Rehabilitovat po operacích páteře, kyčlí a kolen
- Získat zpět kondici po zdravotním oslabení
- Přizpůsobit cvičení pro seniory i vrcholové sportovce
CO O SM SYSTÉMU ŘÍKÁ NAŠE LEKTORKA KATKA?
SM systém se pro mě stal nedílnou součástí života. Proč? Protože jednoduše dává smysl. Vychází z nejpřirozenějšího pohybu – chůze – a jeho prvky využívá pro základní sestavu cviků. Pokud měříte 185 cm, chcete aktivně a bez bolesti sportovat, navíc máte sedavé zaměstnání a kloubní hypermobilitu, tak to snad ani jinak nejde.
Moje cesta ke SM systému začala na kurzu windsurfingu, kde jsem se seznámila se spoluzakladatelkou této rehabilitační metody. Díky tomuto setkání a následnému přátelství se pro mě SM systém stal láskou na celý život.
REZERVACE
Přihlaste se na náš workshop a udělejte první krok k zdravějším zádům a lepšímu držení těla. Cena workshopu je 1990 Kč. Místa jsou omezená, proto neváhejte a rezervujte si své místo ještě dnes!
MÍSTO SI REZERVUJTE PŘES NÁŠ REZERVAČNÍ SYSTÉM TADY 🙋
Těšíme se na vás v naší Shaličce!
Lenka
