Malá Shalička
s velkým srdcem
PŘIJĎTE K NÁM

JÓGA V INDII – KOVALAM LEDEN-ÚNOR 2027

JÓGA (A ÁJURVÉDA) V INDII – 22.1-2.2 2027

TAK TROCHU JINÝ RETREAT


Shalička a jóga v INDII!!! Naše únorové výlety do Indie se vždycky nesly ve znamení jógy, cestování, poznávání, odpočinku a to všechno na vlně dobré nálady a smíchu.
A stejné tom bude i v zimě 2027!

Jih Indie, Kérala. Země bohem zaslíbená. Alespoň tak se v Indii označuje. Místo nekonečné hojnosti a klidu. Nádherné pláže, tyrkysové vlny oceánu, široké úsměvy ve tvářích místních obyvatel, pestré barvy, skvělé jídlo a TY!

CHCI DO INDIE

Bydlíme v městečku Kovalam, v malinkém hotelu hned na pláži, po ranní józe jdeme na na skvělou snídani do nejlepší vegetariánské restaurace v okolí.
Během dne se válíme na pláži, podnikáme výlety, zkoušíme místní dobroty, vychtunáváme si ájurvédské procedury, testujeme dopravní prostředky a vlastně tak život celkem. A podvečer nás čeká další jóga zakončená západem slunce na pláži.

A pak už jenom večeře a spánek podmalovaný zvukem mořských vln (a možná mantrami z blízkého templu :))
Lekce jógy vede Lenka a budou v češtině, pokud si nebudete přát jinak. Stejně tak bude vašim průvodcem a navrhovačem výletů.
A pokud se budete chtít naučit surfovat na vlnách, je místní pláž tím nejlepším místem.

CHCI DO INDIE

CO NA NÁS ČEKÁ?

  • každodenní ranní jóga s Lenkou B.
  • skvělé místní snídaně
  • klienti, kteří si zakoupí Ájurvédský balíček mají 10x dopoledne dvouhodinovou ájurvédskou proceduru (detoxikace a omlazení)
  • výlety po pobřeží i do vnitrozemí
  • surfing pro zájemce
  • můžete samozřejmě jenom chillovat na pláži a obdivovat, jak to ostatním jde
  • ochutnávání jídla v restauracích pro turisty i jídelnách pro místní
  • test indické hromadné dopravy – vlak, autobus, rikša – nic není tabu
  • nákupy na místním tržišti v Trivandrumu (protože pokud suvenýr, tak z místa, kde nakupují domácí).
CHCI DO INDIE

CO VŠECHNO MÁŠ V CENĚ?

  • 11 dní daleko od všednosti (22.1-2.02.2027)
  • jógu 1xdenně (10 dní, 7:00-8:30)
  • ubytování v rodinném hotelu na pláži (pokoje pro 2 osoby)
  • pohodové indické snídaně
  • služby českého průvodce
  • cena 19900 Kč (11 dní, pokud už jsi se mnou v Kovalamu byla, je cena 17900 Kč, cena za každý další den 990 Kč)
CHCI DO INDIE

CO V CENĚ NENÍ

  • letenka a transfer (rádi poradíme a pomůžeme)
  • cestovní pojištění
  • vízum
  • stravování kromě snídaně
  • výlety (rozpočítáme vždycky dle skutečných nákladů na počet lidí)
  • ÁJURVÉDSKÝ BALÍČEK DETOXIKACE A OMLAZENÍ (vstupní a výstupní konzultace s lékařem a 10 dvouhodinových ájurvédských procedur v dopoledních hodinách) CENA BALÍČKU 12000 Kč.
  • SPECIÁLNÍ VÝLET SEVERNÍ INDIE (délka 8 dní, PODROBNOSTI NAJDEŠ TADY
CHCI DO INDIE

Pro detaily si napiš na info@yogashalabrno.cz .

SVĚŽÍ LETNÍ JÓGOVÁ VÝZVA

SVĚŽÍ LETNÍ JÓGOVÁ VÝZVA

PRO ZDRAVÉ TĚLO A SÍLU PO CELÉ LÉTO

● NAVŠTIV SHALIČKU 10-KRÁT BĚHEM LIBOVOLNÝCH 8 PO SOBĚ NÁSLEDUJÍCÍCH TÝDNŮ OD 1.ČERVNA DO 31. SRPNA

● ZA KAŽDÝ VSTUP SI NECH DÁT RAZÍTKO

● V ZÁŘÍ NA OSLAVĚ VÝROČÍ SHALIČKU VYBEREME VÝHERCE 3 TRIČEK YOGA SHALA BRNO

Rezervuj si lekci jógy v našem rezervačním systému na den, který ti vyhovuje.

PODROBNOSTI O VÝZVĚ

JÓGA PŘI A PO RESPIRAČNÍM ONEMOCNĚNÍ

JÓGA PŘI A PO RESPIRAČNÍM ONEMOCNĚNÍ

23.11.2025

Někdy stačí jeden okamžik a všechno se změní.
Z plného tempa a síly se člověk ocitne na lůžku, kde i obyčejný nádech dá práci.

Právě takovou zkušeností prošla naše lektorka Katarínka Řiháčková, když ji minulý rok z plného zdraví během hodiny skolil zápal plic. Následovalo několik týdnů s horečkami, a poté i covid, který prodloužil rekonvalescenci na celé měsíce.

Lékařská péče byla nezbytná, ale opravdová cesta k uzdravení začala až ve chvíli, kdy zůstala jen ona sama – se svým dechem, trpělivostí a jógou.
Právě tehdy jí pomohla jemná praxe, poznatky ze studia jógové terapie a zkušenost z cesty do Indie za ájurvédou. Postupně se jí podařilo znovu získat dech, sílu i rovnováhu.

Z této osobní zkušenosti vznikl workshop, který Katka nyní nabízí všem, kdo chtějí pomocí jógy podpořit své zdraví při nebo po respiračním onemocnění.

Co Vás čeká

Workshop je určen všem, kteří prodělali akutní respirační onemocnění, potýkají se s chronickými dechovými potížemi, nebo se zotavují po infekci a chtějí své zdraví podpořit přirozenou cestou – pomocí jógy.
Vhodný je také pro lektory jógy a jógové terapeuty, kteří chtějí lépe porozumět dechovým funkcím a možnostem jógové terapie.

Teoretická část

  • Vliv nemocí na tělo a dech
  • Základy anatomie a fyziologie dýchání
  • Co je jógová terapie a jak pomáhá při rekonvalescenci i v dlouhodobé péči
  • Prostředky jógy pro podporu imunity, dechu a regenerace

Praktická část

  • Jemné cviky pro obnovení funkce dechových svalů
  • Pránájáma – očistné a harmonizační dechové techniky
  • Práce s hlasem a vibrací
  • Ásany a krije pro budování životní energie
  • Relaxace, jóga nidra, meditace

Bonus

💧 Džala néti – tradiční očista nosních dutin konvičkou a slanou vodou
(Možnost praktického nácviku – konvičku máte v ceně workshopu.)

Jemná, trpělivá praxe může být cestou zpět k dechu, k síle i k životní rovnováze.
Tento workshop vznikl proto, abyste na té cestě nebyli sami.

🗓 Kdy: 23.11.2026 v čase 16:00 – 18:00
📍 Kde: Shalička, Brno
💰 Cena: 690 Kč
👩‍🏫 Lektorka: Katka Řiháčková
📩 Rezervace: přes náš rezervační systém tady

 
PŘIJĎTE K NÁM
Až Ti bude úzko, otoč se čelem ke slunci.
Všechny stíny budeš mít za zády.
Jan Werich

JÓGA V INDII – KOVALAM LEDEN-ÚNOR 2027

JÓGA (A ÁJURVÉDA) V INDII – 22.1-2.2 2027

TAK TROCHU JINÝ RETREAT


Shalička a jóga v INDII!!! Naše únorové výlety do Indie se vždycky nesly ve znamení jógy, cestování, poznávání, odpočinku a to všechno na vlně dobré nálady a smíchu.
A stejné tom bude i v zimě 2027!

Jih Indie, Kérala. Země bohem zaslíbená. Alespoň tak se v Indii označuje. Místo nekonečné hojnosti a klidu. Nádherné pláže, tyrkysové vlny oceánu, široké úsměvy ve tvářích místních obyvatel, pestré barvy, skvělé jídlo a TY!

CHCI DO INDIE

Bydlíme v městečku Kovalam, v malinkém hotelu hned na pláži, po ranní józe jdeme na na skvělou snídani do nejlepší vegetariánské restaurace v okolí.
Během dne se válíme na pláži, podnikáme výlety, zkoušíme místní dobroty, vychtunáváme si ájurvédské procedury, testujeme dopravní prostředky a vlastně tak život celkem. A podvečer nás čeká další jóga zakončená západem slunce na pláži.

A pak už jenom večeře a spánek podmalovaný zvukem mořských vln (a možná mantrami z blízkého templu :))
Lekce jógy vede Lenka a budou v češtině, pokud si nebudete přát jinak. Stejně tak bude vašim průvodcem a navrhovačem výletů.
A pokud se budete chtít naučit surfovat na vlnách, je místní pláž tím nejlepším místem.

CHCI DO INDIE

CO NA NÁS ČEKÁ?

  • každodenní ranní jóga s Lenkou B.
  • skvělé místní snídaně
  • klienti, kteří si zakoupí Ájurvédský balíček mají 10x dopoledne dvouhodinovou ájurvédskou proceduru (detoxikace a omlazení)
  • výlety po pobřeží i do vnitrozemí
  • surfing pro zájemce
  • můžete samozřejmě jenom chillovat na pláži a obdivovat, jak to ostatním jde
  • ochutnávání jídla v restauracích pro turisty i jídelnách pro místní
  • test indické hromadné dopravy – vlak, autobus, rikša – nic není tabu
  • nákupy na místním tržišti v Trivandrumu (protože pokud suvenýr, tak z místa, kde nakupují domácí).
CHCI DO INDIE

CO VŠECHNO MÁŠ V CENĚ?

  • 11 dní daleko od všednosti (22.1-2.02.2027)
  • jógu 1xdenně (10 dní, 7:00-8:30)
  • ubytování v rodinném hotelu na pláži (pokoje pro 2 osoby)
  • pohodové indické snídaně
  • služby českého průvodce
  • cena 19900 Kč (11 dní, pokud už jsi se mnou v Kovalamu byla, je cena 17900 Kč, cena za každý další den 990 Kč)
CHCI DO INDIE

CO V CENĚ NENÍ

  • letenka a transfer (rádi poradíme a pomůžeme)
  • cestovní pojištění
  • vízum
  • stravování kromě snídaně
  • výlety (rozpočítáme vždycky dle skutečných nákladů na počet lidí)
  • ÁJURVÉDSKÝ BALÍČEK DETOXIKACE A OMLAZENÍ (vstupní a výstupní konzultace s lékařem a 10 dvouhodinových ájurvédských procedur v dopoledních hodinách) CENA BALÍČKU 12000 Kč.
  • SPECIÁLNÍ VÝLET SEVERNÍ INDIE (délka 8 dní, PODROBNOSTI NAJDEŠ TADY
CHCI DO INDIE

Pro detaily si napiš na info@yogashalabrno.cz .

SVĚŽÍ LETNÍ JÓGOVÁ VÝZVA

SVĚŽÍ LETNÍ JÓGOVÁ VÝZVA

PRO ZDRAVÉ TĚLO A SÍLU PO CELÉ LÉTO

● NAVŠTIV SHALIČKU 10-KRÁT BĚHEM LIBOVOLNÝCH 8 PO SOBĚ NÁSLEDUJÍCÍCH TÝDNŮ OD 1.ČERVNA DO 31. SRPNA

● ZA KAŽDÝ VSTUP SI NECH DÁT RAZÍTKO

● V ZÁŘÍ NA OSLAVĚ VÝROČÍ SHALIČKU VYBEREME VÝHERCE 3 TRIČEK YOGA SHALA BRNO

Rezervuj si lekci jógy v našem rezervačním systému na den, který ti vyhovuje.

PODROBNOSTI O VÝZVĚ

JÓGA PŘI A PO RESPIRAČNÍM ONEMOCNĚNÍ

JÓGA PŘI A PO RESPIRAČNÍM ONEMOCNĚNÍ

23.11.2025

Někdy stačí jeden okamžik a všechno se změní.
Z plného tempa a síly se člověk ocitne na lůžku, kde i obyčejný nádech dá práci.

Právě takovou zkušeností prošla naše lektorka Katarínka Řiháčková, když ji minulý rok z plného zdraví během hodiny skolil zápal plic. Následovalo několik týdnů s horečkami, a poté i covid, který prodloužil rekonvalescenci na celé měsíce.

Lékařská péče byla nezbytná, ale opravdová cesta k uzdravení začala až ve chvíli, kdy zůstala jen ona sama – se svým dechem, trpělivostí a jógou.
Právě tehdy jí pomohla jemná praxe, poznatky ze studia jógové terapie a zkušenost z cesty do Indie za ájurvédou. Postupně se jí podařilo znovu získat dech, sílu i rovnováhu.

Z této osobní zkušenosti vznikl workshop, který Katka nyní nabízí všem, kdo chtějí pomocí jógy podpořit své zdraví při nebo po respiračním onemocnění.

Co Vás čeká

Workshop je určen všem, kteří prodělali akutní respirační onemocnění, potýkají se s chronickými dechovými potížemi, nebo se zotavují po infekci a chtějí své zdraví podpořit přirozenou cestou – pomocí jógy.
Vhodný je také pro lektory jógy a jógové terapeuty, kteří chtějí lépe porozumět dechovým funkcím a možnostem jógové terapie.

Teoretická část

  • Vliv nemocí na tělo a dech
  • Základy anatomie a fyziologie dýchání
  • Co je jógová terapie a jak pomáhá při rekonvalescenci i v dlouhodobé péči
  • Prostředky jógy pro podporu imunity, dechu a regenerace

Praktická část

  • Jemné cviky pro obnovení funkce dechových svalů
  • Pránájáma – očistné a harmonizační dechové techniky
  • Práce s hlasem a vibrací
  • Ásany a krije pro budování životní energie
  • Relaxace, jóga nidra, meditace

Bonus

💧 Džala néti – tradiční očista nosních dutin konvičkou a slanou vodou
(Možnost praktického nácviku – konvičku máte v ceně workshopu.)

Jemná, trpělivá praxe může být cestou zpět k dechu, k síle i k životní rovnováze.
Tento workshop vznikl proto, abyste na té cestě nebyli sami.

🗓 Kdy: 23.11.2026 v čase 16:00 – 18:00
📍 Kde: Shalička, Brno
💰 Cena: 690 Kč
👩‍🏫 Lektorka: Katka Řiháčková
📩 Rezervace: přes náš rezervační systém tady