MEDITATION COURSE WITH SHAUN COPPLE
FRIDAYS 18:30-20:00
6.11. 2026-22.1 .2027
A 10-session meditation course created especially for neurodivergent young adults aged 20–30, offering a caring and safe space to explore the relationship between your mind, your body and the moments when life feels a little too much.
Together, we’ll explore how triggers show up in the mind and body, learn to recognise the sensations that come with them, and discover practical ways to create more calm, space and focus when you need it.
Through mindfulness, body awareness, concentration and gentle somatic practice, you’ll gradually build your own toolkit for understanding what is happening inside you and responding with greater awareness.
This is a caring, safe space to slow down, explore and get to know your authentic self a little better.
This program is Shaun Copple’s own approach to meditation, mindfulness and working with the mind and body, based on his three decades of experience.
Fridays: 18:30–20:00
First session: 6 November 2026
Course fee: CZK 3,500
Language: The course is taught in English.
RESERVATION – through our reservation system HERE.
KURZ MEDITACE SE SHAUNEM COPPLEM
Desetidenní meditační kurz vytvořený speciálně pro neurodivergentní mladé dospělé ve věku 20–30 let. Nabízí laskavý a bezpečný prostor, kde můžete prozkoumávat vztah mezi svou myslí, tělem a chvílemi, kdy je toho v životě trochu moc.
Společně budeme zkoumat, jak se spouštěče projevují v mysli a těle, učit se rozpoznávat pocity, které je provázejí, a objevovat praktické způsoby, jak si ve chvílích, kdy to potřebujete, vytvořit více klidu, prostoru a soustředění.
Díky mindfulness, vnímání těla, soustředění a jemné somatické praxi si postupně vytvoříte vlastní soubor nástrojů, který vám pomůže porozumět tomu, co se ve vás děje, a reagovat s větším uvědoměním.
Kurz nabízí laskavý a bezpečný prostor, kde můžete zpomalit, objevovat a o něco lépe poznávat své autentické já.
Tento program představuje Shaunův vlastní přístup k meditaci, mindfulness a práci s myslí a tělem, který vychází z jeho třicetileté zkušenosti.
Kdy: každý pátek 18:30–20:00
První setkání: 6. 11. 2026
Cena kurzu: 3 500 Kč
Jazyk: Kurz je veden v angličtině
REZERVACE: přes náš rezervační systém TADY
