ODPOLEDNÍ MINIKURZ JÓGY

10.12.2024 – 14.1. 2025

Nečekej na nový rok, začni s jógou teď!

Ono taky kdy jindy, že jo? Než se na zimu zase odkutálím do Indie (pořád se ke mne můžete přidat na některý z pobytů), vypsala jsem pro vás ještě měsíční minikurz.

Takže máš pořád šanci se přidat k naší úterní partě a navyknout si na pravidelnou jógovou praxi. Možná tomu ani nevěříš, ale i taková drobnost dokáže dát tvému životu ŔÁD A PRAVIDELNOST. Ale taky příjemný pocit sebepéče a pocit LEHKOSTI NA TĚLE I DUŠI. Pravidelná jógová praxe je totiž přesně to, co všichni potřebujeme. Na mém kurzu se krásně PRODÝCHÁŠ, PROCVIČÍŠ A NABIJEŠ ENERGIÍ, budeš zářit sílou, energií a taky charizmatem minimálně celý další den.

A hlavně se na tebe pořádně podíváme, a pomůžeme ti vytvořit jógovou praxi na míru.

Tak pojď pozvednout svoji jógovou praxi na další úroveň a pojď s námi vytvořit skupinku úterních jogínů.

K ČEMU TI TO BUDE?

Díky úternímu odpolednímu ODPOLEDNÍMU MINIKURZU JÓGY se ti konečně podaří zařadit jógu do běžného života.

• Nejenom jógové cvičení se stane součástí tvých každodenních rituálů.
• Naučíš se naslouchat svému tělu a poznáš i jeho nejskrytější zákoutí.
• Dostaneš přístup do naší sbírky jógových videí, ať můžeš svoji praxi rozvíjet každý den.
• Dostaneš manuál pro domácí praxi v podobě ZÁKLADNÍ HATHAJÓGOVÉ SESTAVY, i ve formě videa.
• Naučíš se, jak přizpůsobit jógové cviky a techniky právě tvému tělu.

MÁŠ STRACH, ŽE KURZ JÓGY NEZVLÁDNEŠ?

• Kurz jógy je určen opravdu pro každého, kdo se chce naučit komunikovat se svým tělem.
• Neděláme veletoče, motáme se jenom tam, kam nás tělo pustí a nikdy nevycházíme z horní hranice komfortní zóny.
• Držíme se hesla, KDYŽ NEMŮŽEŠ, ODPOČÍVEJ. Unavené a přetížené tělo se v lepším případě vyleká a nepustí tě dál, v horším případě se zraní. Tomu se učíme předcházet.

DÉLKA ODPOLEDNÍHO MINIKURZU JÓGY: 4 lekcE (10.12.2024 – 14.1.2025)

ČAS: úterý 16:55-18:25

KDO KURZ POVEDE: Lenka Báňová

CENA: 1000 Kč (880 pokud v kurzu pokračuješ)

SPECIÁLNÍ VÝHODA: přístup ke VŠEM videím YOGA SHALA BRNO po celou dobu trvání kurzu.

PŘIHLÁŠENÍ: přes náš rezervační systém tady