JÓGOU KE SPOKOJENOSTI

KURZ

1. 02.2024 – 4.4.2024

Kurz – JÓGOU KE SPOKOJENOSTI – Prožijte zimu ve spokojenosti, zdraví a vitalitě!

(SANTÓŠA=SPOKOJENOST, VNITŘNÍ HARMONIE V KAŽDÉM OKAMŽIKU)

Večerní jemná hathajóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Zima je obdobím, kdy se naše tělo i mysl potřebují zklidnit, načerpat energii a uvolnit se. Ideálním způsobem, jak toho dosáhnout je náš kurz – JÓGOU KE SPOKOJENOSTI.Yoga Shala Brno vám nabízí jedinečnou příležitost prožít zimu v harmonii, spokojenosti a plné vitalitě.

Deset večerních lekcí od ledna do března 2024:

Přijďte s námi prožít zimu způsobem, který podpoří vaši radost, spokojenost a vitalitu, v duchu SANTÓŠA. Každý čtvrtek od února do dubna 2024 se můžete těšit na deset večerních lekcí ve studiu Yoga Shala Brno. Naše malé a útulné studio vás přivítá s otevřenou náručí a společně se zaměříme na objevení vašich vnitřních zdrojů štěstí a pohody, podporovaných tímto důležitým duchem.

Pro všechny věkové kategorie a úrovně

U nás je vítán každý, bez ohledu na věk či úroveň zkušeností s jógou. Je jedno, jestli je vám 18 nebo 60 let, jestli jste oblékli elastický overal nebo staré tepláky. U nás jde o to zavřít oči a nechat se vést na cestě k sobě samým.

Co můžete očekávat na lekcích

Naše lekce JÓGOU KE SPOKOJENOSTI jsou založeny na jemné hathajóze, která nevyžaduje nic jiného než vaše tělo a odhodlání nechat vše plynout. Využíváme relaxační hudbu, fragmenty indické mytologie a jógové filozofie a také esenciální oleje, které vás provedou celou praxí. Naše lekce obsahují ásanovou praxi, krátkou, pomalou, ale silovou flow sestavu, kterou můžete využít i ve své domácí praxi, a práci s dechem, který vám pomůže pročistit a zklidnit mysl. Každou lekci završí imaginativní relaxace, která vás nechá odejít se zklidněným tělem a uvolněnou myslí.

O lektorce

Naše lekce vede Vendula Ševčík, certifikovaná lektorka jógy s mnohaletými zkušenostmi. Vendula se snaží vést lekce lehce a vyváženě a často je doprovází relaxační, meditační nebo ambientní hudba. Její bohaté zkušenosti zahrnují výuku jógy pro dospělé, seniory i děti.

Těšíme se na vaši účast na našem kurzu JÓGOU KE SPOKOJENOSTI. Společně prožijeme zimu v klidu, s radostí a obnovíme svou vitalitu.

TERMÍN KURZU: 1.2.-4.4.2024, vždy v 17:45-19:15
CENA: 2500 Kč

REZERVACE: přes náš rezervační systém tady.